Forside: Spis, lev, træn

Spis, lev, træn

09.05.16
En guide til alle til de bedste bøger om sundhed.

Forlagenes helsemaskine pumper derudad, mens den ene dille efter den anden træder frem på scenen og påberåber sig vores opmærksomhed. Palæo, raw food, 5:2 og LCHF har på madfronten godt fat i os, mens vi både skal være mindfulde og holde kroppen fit.

Sundhed er vigtigt, men sundhed er mange ting.

Her bringer vi et overblik over trends og tendenser inden for kost, livsstil og fysisk træning. En guide til de bedste bøger om sundhed. 

  Spis, lev, træn (2016)

Nedenfor kan du bestille nogle af bøgerne fra listen. Du kan også altid spørge bibliotekaren om hjælp til at finde de helt rigtige bøger.

Materialer
Christian Bitz, Arne Astrup: Verdens bedste kur vol. 2.0
Reservér
  • Bog

Verdens bedste kur vol. 2.0

Af Christian Bitz, Arne Astrup (2012)
Læs mere
Anne Bech: Fit på 100 dage : smid kiloene og kom i dit livs form
Reservér
  • Bog

Fit på 100 dage : smid kiloene og kom i dit livs form

Af Anne Bech (2013)
Læs mere
Reservér
  • Bog

Uperfekt : sundhed der virker i hverdagen

Af Christian Bitz (2014)
Læs mere
Ole Juncker: Sådan får du Ole Henriksens hjerne
Reservér
  • Bog

Sådan får du Ole Henriksens hjerne

Af Ole Juncker (2015)
Læs mere