Om forfatterens vej til vægttab og en sundere livsstil, blandt andet ved kun at spise til hovedmåltiderne. Med en 14-dages kostplan med 50 opskrifter og et enkelt 3-ugers træningsprogram, med øvelser der kan laves derhjemme
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
61.38 (Ernæring)
Bidrag af
ISBN
9788740046526
Udgave
1. udgave, 8. oplag (2019)
Omfang
211 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Noget der ligner Stærk, let og mæt
Bliv inspireret til et sundere liv og vægttab med bøger, der ligner Anne Hjernøes "Stærk, let og mæt".
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En bog som måske især vil appellere til kvinder på Annes egen alder. Bogens træningsafsnit er overskueligt og illustreret med billeder af øvelserne, hvilket gør dem tilgængelige...