100 15-minutters opskrifter på retter, der booster kroppen før og efter træning, samt effektive 15-minutters HIIT-træningsøvelser, der sætter forbræningen i vejret
Emneord
kostplaner træningsprogrammer
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
64.14 (Diætmadlavning)
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: Fantastiske resultater med mad og træning på 15 minutter...
Originaltitel
Lean in 15
ISBN
9788792949752
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2016)
Omfang
220 sider
Forlag
Strandberg Publishing
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Noget der ligner Stærk, let og mæt
Bliv inspireret til et sundere liv og vægttab med bøger, der ligner Anne Hjernøes "Stærk, let og mæt".
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Det meste af bogen består af opskrifter, mens træningsprogrammet kun omtales i et kort kapitel. Det varierer, om opskrifterne er beregnet til 1, 2 eller 4 personer, hvilket...