Kan man hækle sig rask?

At være kreativ er mere end blot hyggelige stunder – At fordybe sig i et kreativt projekt, kan hjælpe os igennem svære tider og sygdomsforløb.

Måske har du set Løvens Hule på DR1, hvor Josefine Bjørn Knudsen fortæller sin historie om, hvordan hun startede sin virksomhed Min Kreative Verden.

Josefine var igennem et længere sygdomsforløb og blev i den forbindelse opfordret til at begynde at hækle. Noget hun ellers aldrig havde prøvet. Men hurtigt gik det op for hende, at det at være kreativ, at sidde og nørkle med noget, kunne aflede tankerne og hjælpe hende igennem den svære tid. En oplevelse og mulighed, hun gerne ville dele med mange andre, hvilket blev startskuddet til hendes virksomhed.

På bibliotekerne mærker vi også øget interesse for de kreative projekter i disse år, hvor nedlukninger og restriktioner har sat et klart præg på vores liv. Sociale arrangementer og oplevelser blev skiftet ud med projekter i hjemmet og mange fandt sig en ny hobby. Efterspørgslen på bøger om at strikke, hækle samt andre kreative sysler steg og aldrig har der været flere hjemmelavede gaver under juletræerne i de danske hjem.

At skabe noget med sine egne hænder giver ro, fordybelse, fokus på noget andet end alt det svære og kan på mange måder være en ven på vejen til noget bedre.

Er du én af dem, der holder af at holde hænder og tanker beskæftiget med kreative projekter, så har vi samlet lidt bøger herunder, der emmer af både inspiration til nye projekter samt mere viden om, hvad det er det kan give os at være kreative.

Materialer
  • Bog

Hæklede vilde dyr

Hækleopskrifter på vilde kramme- eller pyntedyr. Indeholder opskrifter på 16 dyr, der alle hækles ud fra samme grundkrop og bagefter udstyres med forskellige detaljer. Flere landes dyreliv er repræsenteret med bl.a. tiger, dromedar, vortesvin, flodhest, ulv, panda og elefant. Med vejledning i hækleteknikker og materialevalg
Læs mere
  • Bog

Hæklede vilde dyr

  • Bog

Hæklede sukkulenter

Af Sarah Abbondio (2018)
15 opskrifter på hæklede sukkulenter, som kan pynte i vindueskarmen eller rundt om i huset, men som hverken stikker eller skal vandes
Læs mere
  • Bog

Hæklede sukkulenter

Af Sarah Abbondio (2018)
  • Bog

Hæklet hurtigmad

Af Elena Nielsen (2016)
Opskrifter på hæklet fastfood til legekøkkenet
Læs mere
  • Bog

Hæklet hurtigmad

Af Elena Nielsen (2016)
  • Bog

Jeg en gård mig hækle vil

26 hækleopskrifter på en bondegård og alt der hører til - dyrene der bor der, redskaber, hegn og grønsager til fodring
Læs mere
  • Bog

Jeg en gård mig hækle vil

  • Bog

Craft-psykologi : sundhedsfremmende effekter ved håndarbejde og håndværk

Af Anne Kirketerp (2020)
Spændende præsentation af håndarbejdets og håndværkets psykologi, nemlig craft-psykologi. For alle med interesse for håndarbejde, håndværk og trivsel
Læs mere
  • Bog

Craft-psykologi : sundhedsfremmende e...

Af Anne Kirketerp (2020)
  • Bog

Kultur og sundhed : en antologi

(2017)
Antologi der diskuterer hvilke resultater man opnår ved at inddrage kulturelle aktiviteter på sundhedsområdet. Med en række praktiske eksempler fra ind- og udland
Læs mere
  • Bog

Kultur og sundhed : en antologi

(2017)
  • Bog

Det magiske rum : en bog om kreativitet, indsigt og forvandling

En håndbog i kreativitet i dagligdagen. Om kreativitetens særlige natur og væsen, formidlet gennem en blanding af case-stories fra forfatterens kursusvirksomhed og personlige erfaringer gennem bl.a. drømme og refleksioner over disse. Med praktiske øvelser i enkle teknikkker
Læs mere
  • Bog

Det magiske rum : en bog om kreativit...

  • Bog

Kunstterapi

Af Vibeke Skov (2009)
Hvordan de kreative processer kan bruges i en personlig udviklingsproces
Læs mere
  • Bog

Kunstterapi

Af Vibeke Skov (2009)
  • Tidsskriftsartikel

Styrk din kreativitet : Lev 7 år længere

Læs mere
  • Tidsskriftsartikel

Styrk din kreativitet : Lev 7 år længere

  • Tidsskriftsartikel

Kunstneriske aktiviteter fremmer sundheden

Af Anita Jensen (2015)
Læs mere
  • Tidsskriftsartikel

Kunstneriske aktiviteter fremmer sund...

Af Anita Jensen (2015)
  • Tidsskriftsartikel

Giv håndarbejde en ny chance

Mange har glemt at kreative aktiviteter i psykiatrien kan virke helbredende, men ergoterapeuter bør tage håndarbejde som intervention alvorligt
Læs mere
  • Tidsskriftsartikel

Giv håndarbejde en ny chance

  • Avisartikel

Kreativitet kan modvirke stress og sygdom

Af Kjeld Fredens (1986)
Neuroimmunologi
Læs mere
  • Avisartikel

Kreativitet kan modvirke stress og sy...

Af Kjeld Fredens (1986)