Konkrete øvelser og teknikker til hvordan man kan lære at ændre tanker, følelser og adfærd og dermed bryde de overdrevne bekymringers onde cirkel til fordel for et mere harmonisk liv
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret (nogle i farver)
Emneord
Emnetal
15.2 (Praktisk etik i alm.)
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Bekymringer forhindrer ikke ulykker ; Værdien i eget værd ; Helbredet og sundheden ; Bekymringer om kærlighed ; Positivt eller negativt livssyn ; Følelser ; Traumer ;...
ISBN
9788740033281
Udgave
4. udgave, 1. oplag (2016)
Omfang
263 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer